Eres un faro de luz

Embarcarte conmigo en un viaje de autoexploración profunda, uno que podría desentrañar dimensiones de tu ser aún no exploradas en su total magnitud. Nos adentramos hacia el resplandor que cada uno alberga, guiados por una premisa fundamental: todos poseemos un destello de luz velado por capas de sombras transitorias. Visualiza un faro solitario en la … Leer más

Las ruedas del alma

Quizá pasemos la mayor parte de nuestros días lidiando con cosas que tienen poca importancia espiritual. Puede que dejemos que nuestros pasatiempos y carreras nos consuman. Pero ¿esta es realmente la razón por la que vinimos a este mundo? ¿Regresamos a este mundo una y otra vez para despertar cada mañana, ir al trabajo y … Leer más

Desalineaciones posturales

Desde el instante mágico de nuestro nacimiento, traemos una esencia pura, una luz de amor y vida destinada a fluir armoniosamente. Sin embargo, el mundo al que llegamos, cargado de expectativas y limitaciones, comienza a moldearnos. Los mecanismos de adaptación se activan, y en el intento de encajar y ser aceptados, nace una coraza, tanto … Leer más

La expresión corporal en tiempos de pandemia

Por: Kira Huberman Si existe algo que viene impreso en el ADN humano, es que las primeras expresiones de vida y de comprensión del medio externo que nos rodea, tienen que ver con la experiencia, el contacto y cómo se expresan las personas  en relación a la sociedad que las envuelve. La humanidad siempre ha … Leer más

Libérate de lo que acumulas

Por: Kira Huberman La vida es un proceso de aprendizaje que en ocasiones te hace acumular cosas, estas se manifiestan posteriormente en tu cuerpo, mente o espíritu de una manera perjudicial. Si aún no identificas a qué quiero llegar con esto, simplemente realízate la siguiente pregunta: ¿Qué estoy acumulando en mi vida? Al preguntarnos esto … Leer más

Las enfermedades del cautiverio moderno

Por: Kira Huberman. En la actualidad vemos a la humanidad enfrentada a diversos tipos de enfermedades no transmisibles (enfermedades no contagiosas) que ya parecen ser parte de la normalidad del diario vivir; la diabetes; enfermedades coronarias; hipertensión; hígado graso y otras que llegaron a hacer dependiente al ser humano de medicamentos de por vida, para … Leer más

¿Por qué nos atraen los cuerpos tonificados?

POR: KIRA HUBERMAN Si pensaste que la tendencia a buscar un cuerpo esculpido viene de las ideas implantadas por la moda o estética, te equivocas. La atracción del ser humano por abdominales marcados y glúteos prominentes data de miles de años atrás, cuando la anatomía de cada individuo decía mucho al respecto de sus posibilidades … Leer más

El poder del caminar

Por: Kira Huberman El ser humano en comparación con otros mamíferos no es el más eficiente en correr y en saltar tampoco destacamos de gran manera. A pesar de estas condiciones, la especie humana adaptó su anatomía para poder recorrer largas distancias y mantenernos en movimiento más tiempo. La bipedestación (caminar en dos pies) fue … Leer más

Muévete más salvaje y vivirás mejor

Por: Kira huberman Te preguntarás ¿por qué el cuerpo humano comienza a deteriorarse con el pasar de los años? Tendemos a aquejar a la edad múltiples dolencias, como laosteoporosis, encorvamiento de la espalda, falta de agilidad, debilidad muscular y movilidad articular. Es en esta etapa de la vida, cuando el humano convencional de la era … Leer más