Despertamos almas a través del movimiento. Unimos lo mejor del yoga, capoeira, danza y artes marciales para fortalecer tu motivación al momento de entrenar

El camino del flowmover

Planes de entrenamiento online

Flowmover Principiante

Clases en vivo por Zoom y clases grabadas

Valor mensual:

🇨🇱 $21.800

🇺🇸 USD 30

🇲🇽 Mx 564,0

Plan transfórmate

Clases en vivo por Zoom y grabadas
Coachings grupales en hábitos y alimentación
Charlas con expertos en diversas áreas de la salud.

Valor trimestral:

🇨🇱 $68.000

🇺🇸 USD 90

🇲🇽 Mx 1.692

Quieres avanzar en el camino del flowmover y tener más horarios de clases?

Cada lunes y jueves al finalizar las clases de la tarde podrás pasar al siguiente nivel de entrenamiento.

¿Quieres entrenar de manera presencial?

Beneficios de entrenar en FlowBack

Nuestras clases

Flow

Una clase de movimientos desafiantes a ras de suelo y a cuerpo libre, donde conectas la mente y cuerpo en posturas de equilibrio, tensión dinámica y coordinación. Se enfoca en el fluir del cuerpo, en conexión con los movimientos primitivos de la especie humana y la imitación del desplazamiento animal. Estas sesiones son representadas por el elemento agua, que otorgará la fluidez hacia nuevas habilidades en conjunto con la conexión mente y cuerpo.

Fuerza

Es una instancia para potenciar y fortalecer la musculatura de forma orgánica, esta es una clase con mancuernas y pesas rusas que busca activar grandes cadenas musculares a la vez, por medio de movimientos de inercia y estabilización. Estas sesiones son representadas por el elemento fuego, que potencia y activa el poder interior, maximizando tu energía.

Mobility

Una clase que busca ampliar el rango de movimiento de las articulaciones, rejuveneciendo el cuerpo en su calidad de movimiento cotidiano. Es una sesión suave y amigable, que conecta las extremidades con la tierra y con la respiración consciente. Estas sesiones son representadas por el elemento tierra que te ayudará a conectar con la energía de la vida y el auto Cuidado.

Hiit

Esta clase se tiene por objetivo, mejorar la resistencia física y activar el sistema cardiovascular a través de ejercicios funcionales y movimientos de flow, en una cantidad de tiempo determinada. Sus beneficios apuntan a la oxidación de grasas y mejorar el metabolismo. Estas sesiones están representadas por el elemento aire, que potenciará la oxigenación celular y vitalizará el funcionamiento cardiaco.

Flowmasters Fundadores

Para saber más de cada uno, pincha en el nombre 🙂

Kira Huberman

Fundadora y Flowmaster

Jaime Lavín

Fundador y Flowmaster

Nuestros Auspiciadores