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Embarcarte conmigo en un viaje de autoexploración profunda, uno que podría desentrañar dimensiones de tu ser aún no exploradas en su total magnitud. Nos adentramos hacia el resplandor que cada uno alberga, guiados por una premisa fundamental: todos poseemos un destello de luz velado por capas de sombras transitorias. Visualiza un faro solitario en la … Leer más
Quizá pasemos la mayor parte de nuestros días lidiando con cosas que tienen poca importancia espiritual. Puede que dejemos que nuestros pasatiempos y carreras nos consuman. Pero ¿esta es realmente la razón por la que vinimos a este mundo? ¿Regresamos a este mundo una y otra vez para despertar cada mañana, ir al trabajo y … Leer más
Desde el instante mágico de nuestro nacimiento, traemos una esencia pura, una luz de amor y vida destinada a fluir armoniosamente. Sin embargo, el mundo al que llegamos, cargado de expectativas y limitaciones, comienza a moldearnos. Los mecanismos de adaptación se activan, y en el intento de encajar y ser aceptados, nace una coraza, tanto … Leer más
Por: Kira Huberman Seguramente has notado que tus estados emocionales se reflejan fuertemente en tu postura, en las expresiones de tu rostro y también en sensaciones físicas. Cuando estamos tristes el cuerpo habla por sí solo, la postura se encorva, tus hombros se van hacia a delante como intentando proteger tu pecho, tu rostro se … Leer más
By Kira Huberman If there is something that is imprinted in human DNA, it’s that the first expressions of life and understanding of the external environment that surrounds us have to do with experience, contact, and how people express themselves in relation to the society that surrounds them. Humanity has always subsisted by forming clans … Leer más
By Kira Huberman Life is a learning process that sometimes makes you accumulate things, which then manifest in your body, mind or spirit in a harmful way. If you still can’t identify where I want to get to with this, simply ask yourself the following question: What am I accumulating in my life? By asking … Leer más
By Kira Huberman. At present, we see humanity facing various types of non-communicable diseases (non-contagious diseases) that already seem to be part of the normality of daily life: diabetes, coronary diseases, hypertension, fatty liver and others, which have made the human being dependent for life on medications to lengthen their days. Today, less and less … Leer más
By KIRA HUBERMAN If you thought that the tendency to look for a sculpted body comes from ideas instilled by fashion or aesthetics, you are wrong. The attraction that humans feel for marked abs and prominent glutes dates back thousands of years, when the anatomy of each individual said a lot about their chances of … Leer más
By Kira Huberman Human beings, compared to other mammals, are not the most efficient runners. And it’s not that we stand out much in jumping. Despite these conditions, the human species adapted its anatomy to be able to travel long distances and keep moving for longer time. Bipedalism (walking on two feet) was a progress … Leer más
By Kira huberman You may wonder why the human body begins to deteriorate over the years. We tend to blame multiple ailments on age, such as osteoporosis, rounded back, lack of agility, muscle weakness and joint mobility. It’s at this stage of life when the conventional human of the contemporary era quickly goes to a … Leer más
