Planes de Entrenamiento

Transforma tu cuerpo, reduce tu porcentaje de grasa y aumenta tu masa muscular con nuestros entrenamientos. Estaremos contigo día a día.

Clases Grabadas

incluye todas las clases grabadas niveles principiante e intermedio.

VALOR MENSUAL:

🇨🇱 Chile:

$21.800

🇺🇸 USD:

$30

🇲🇽 México:

$442

🇪🇺 EUR

€24

Más vendido

Plan Flowmover Zoom

Entrena en vivo con tus Flowmasters.

VALOR MENSUAL:

🇨🇱 Chile:

$25.000

🇺🇸 USD:

$35

🇲🇽 México:

$508

🇪🇺 EUR

€28

Plan Semestral

VALOR SEMESTRAL:

🇨🇱 Chile:

$89.900

🇺🇸 USD:

$109

🇲🇽 México:

$1.827

🇪🇺 EUR

€99

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Solicítanos pasar al nivel a intermedio y avanzado y tu entrenamiento tendrá nuevos desafíos.

Horarios según tu nivel

LUN
20:00 hrs: Fuerza

MAR
09:00 hrs: Flow principiantes
19:00 hrs: Movilidad

MIE
20:00 hrs: Fuerza

JUE
19:00 hrs: Movilidad

VIE
09:00 hrs: Fuerza

SAB
10:30 hrs: Flow principiantes

DOM

LUN
08:00 hrs:
Flow
19:00 hrs: Flow
20:00 hrs: Fuerza

MAR
09:00 hrs: Flow principiantes
19:00 hrs: Movilidad
20:00 hrs: HIIT

MIE
08:00 hrs: Flow
20:00 hrs: Fuerza

JUE
19:00 hrs: Movilidad
20:00 hrs: HIIT

VIE
09:00 hrs: Fuerza
19:00 hrs: Flow

SAB
10:30 hrs: Flow principiantes

DOM
11:00 hrs: Flow

LUN
08:00 hrs:
Flow
19:00 hrs: Flow
20:00 hrs: Fuerza

MAR
09:00 hrs: Flow principiantes
19:00 hrs: Movilidad
20:00 hrs: HIIT

MIE
08:00 hrs: Flow
19:00 hrs: Flow avanzado
20:00 hrs: Fuerza

JUE
19:00 hrs: Movilidad
20:00 hrs: HIIT

VIE
09:00 hrs: Fuerza
19:00 hrs: Flow

SAB
10:30 hrs: Flow principiantes
11:30 hrs: Flow avanzado

DOM
11:00 hrs: Flow

Nuestras clases

Flow

Una clase de movimientos desafiantes a ras de suelo y a cuerpo libre, donde conectas la mente y cuerpo en posturas de equilibrio, tensión dinámica y coordinación. Se enfoca en el fluir del cuerpo, en conexión con los movimientos primitivos de la especie humana y la imitación del desplazamiento animal. Estas sesiones son representadas por el elemento agua, que otorgará la fluidez hacia nuevas habilidades en conjunto con la conexión mente y cuerpo.

Fuerza

Es una instancia para potenciar y fortalecer la musculatura de forma orgánica, esta es una clase con mancuernas y pesas rusas que busca activar grandes cadenas musculares a la vez, por medio de movimientos de inercia y estabilización. Estas sesiones son representadas por el elemento fuego, que potencia y activa el poder interior, maximizando tu energía.

Mobility

Una clase que busca ampliar el rango de movimiento de las articulaciones, rejuveneciendo el cuerpo en su calidad de movimiento cotidiano. Es una sesión suave y amigable, que conecta las extremidades con la tierra y con la respiración consciente. Estas sesiones son representadas por el elemento tierra que te ayudará a conectar con la energía de la vida y el auto Cuidado.

Hiit

Esta clase se tiene por objetivo, mejorar la resistencia física y activar el sistema cardiovascular a través de ejercicios funcionales y movimientos de flow, en una cantidad de tiempo determinada. Sus beneficios apuntan a la oxidación de grasas y mejorar el metabolismo. Estas sesiones están representadas por el elemento aire, que potenciará la oxigenación celular y vitalizará el funcionamiento cardiaco.